許多蘋果用戶都同時擁有 iPhone 與 Apple Watch 這兩項裝置，很多人也習慣會戴著 Apple Watch 睡覺以便測量睡眠品質，不過當我們佩戴 Apple Watch 睡覺時，如果有設定 iPhone 鬧鐘的話，那鬧鐘也會在 Apple Watch 同步響鈴或震動。
因此，若你希望 Apple Watch 鬧鐘不要同步，也就是 iPhone 鬧鐘只在 iPhone 上響鈴振動，不要在 Apple Watch 響鈴振動的話，可以參考本篇教學來關閉 Apple Watch 鬧鐘的「推播 iPhone 上的指示」功能。
iPhone 鬧鐘預設會在 Apple Watch 同步響鈴振動
當我們在 iPhone 設鬧鐘後，在預設情況下，鬧鐘會自動同步到 Apple Watch 上，且如果你戴著 Apple Watch 睡覺，那時間一到時 iPhone 和 Apple Watch 都會同步響鈴/震動來叫你起床。
舉例來說，我在 iPhone 設定一個早上 7:30 的鬧鐘，而我睡覺時有配戴 Apple Watch，那每到早上 7:30 時，iPhone 與 Apple Watch 都會一起響鈴或震動，用戶能透過 Apple Watch 關閉鬧鐘或是按「稍後提醒」貪睡一下。不過比較特別的是，我們不會在 Apple Watch 的鬧鐘 App 中看到 iPhone 設定的鬧鐘喔！因為鬧鐘是從 iPhone 推播到 Apple Watch 的。
如何讓 Apple Watch 鬧鐘不要同步？
雖然 Apple Watch 同步 iPhone 鬧鐘很方便，讓手錶能在你起床時間以震動喚醒你，且還能透過 Apple Watch 來關閉鬧鐘或是開貪睡，但有些人睡覺戴 Apple Watch 只是想用來追蹤睡眠數據，而不希望 iPhone 和 Apple Watch 鬧鐘同步，等於說我只希望 iPhone 鬧鐘響鈴，但是 Apple Watch 鬧鐘不要響！這時候其實我們只要關閉 Watch App 上的一項功能即可解決，以下是設定 Apple Watch 鬧鐘不要同步的步驟：
- 開啟 iPhone 上的「Watch app」，切換到「我的手錶」分頁。
- 點選「時鐘」選項。
- 關閉「推播 iPhone 上的指示」功能。
關閉此功能之後，iPhone 鬧鐘就不會同步到 Apple Watch 上推播了，等於說即使你在 iPhone 設定 8:00 的鬧鐘，那時間一到時就只有 iPhone 鬧鐘會響/震動，Apple Watch 則不會唷！
如何在 iPhone 和 Apple Watch 設定獨立鬧鐘？
有些人因為比較難起床，會希望能在 iPhone 和 Apple Watch 各自設定獨立的鬧鐘，不然如果在 Apple Watch 關閉鬧鐘的話，那 iPhone 鬧鐘也會被關閉。這時候你一樣可以參考上方步驟將 「Watch app」裡的「推播 iPhone 上的指示」關閉，然後分別在 iPhone 和 Apple Watch 設定鬧鐘，這樣就會獲得各自獨立的鬧鐘了！
總結
如果你希望 iPhone 鬧鐘不要和 Apple Watch 同步，那可以參考本篇教學的方法關閉 Watch 上的「推播 iPhone 上的指示」功能，一旦關閉後，你在 iPhone 設定的鬧鐘就不會透過 Apple Watch 響起。