隨著社群媒體的普及，Instagram 成為許多人每天都會滑的社群平台，無論是分享生活點滴還是觀看他人發布的內容，IG 的使用頻率都日益增加。不過，不少用戶反映，觀看 IG 影片時會出現 IG 影片突然變亮的情況，特別是在夜晚使用手機時，會讓人感到更刺眼。因此，這篇文章將會教大家一個簡單的方法，讓你能將 IG HDR 關閉，避免 IG 影片很亮而影響觀賞體驗。
為什麼 IG 影片突然變亮？
不少用戶都有發現，在滑 Reels 短影音或影片時，會發生 IG 影片突然變亮的情況，導致眼睛很不舒服，尤其在夜晚環境下更刺眼，而這其實是因為該影片以 HDR 格式（高動態範圍）拍攝，使得拍出來的影片具有豐富的色彩與對比，且 HDR 影片看起來會比標準影片更明亮，而 Instagram 支援上傳 HDR 影片，因此，如果對方上傳到 IG 的影片是 HDR 影片，觀看者就會覺得 IG 影片很亮。
雖然 HDR 影片可以增強影片的觀看畫質，但是在光線昏暗的環境下反而會讓人覺得 HDR 影片很刺眼，如果你不希望滑 IG 時再次發生一樣的問題，那其實我們可以將內建的 IG HDR 關閉！一旦關閉之後，影片就會恢復標準的觀看體驗，我們在 IG 滑 Reels 短影片或是一般影片時，就不會再發生 IG 影片很亮的情況了。
如何將 IG HDR 關閉？
雖然 Instagram 支援上傳 HDR 影片，讓觀看者可以獲得更好的影片觀看品質，但如果你跟我一樣覺得 HDR 影片太亮太刺眼，可以參考以下步驟到 IG 設定中將 IG HDR 功能關閉：
- 在 iOS 或 Android 手機開啟 Instagram app，點進你的 IG 個人檔案主頁。
- 點選個人主頁右上角的「選單」。
- 點選「影像畫質」。
- 開啟「停用 HDR 影音素材顯示功能」。
一旦透過上述四步驟停用 IG HDR 影片之後，你在看影片時就不會再遇到突然變亮的 IG 影片了，因為已經徹底停用 HDR 影片功能。
總結
雖然 HDR 影片能提供更鮮豔的色彩和更高對比，但在某些情況下，這種高動態範圍的效果可能會讓眼睛覺得太刺眼不舒服，而為了提升觀看影片的舒適度，特別是在光線昏暗的環境下，關閉 IG 的 HDR 功能是一個有效的解決方案。透過簡單的幾個步驟，你就能輕鬆調整 IG 設定，避免影片過於明亮，讓你在瀏覽 Reels 和其他影片時擁有更佳的觀看體驗。
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