iOS 用戶每天使用 iPhone（或 iPad）的時間都蠻長的，而每天使用下來，iPhone/iPad 後台一定累積了很多已打開的 App 程式，而這時候，如果你覺得手機變得有點卡頓，或是單純想清除背景程式來保持系統順暢，可能會想在 iPhone 一次關閉所有程式，因此本篇文章會詳細為大家解釋是否可以一次關閉所有 App，也會告訴你好用方法。
可以在 iPhone 一次關閉所有 App 程式嗎？
很可惜的是，目前我們無法在 iPhone 一次關閉所有程式，即使重新開機它也會自動恢復背景 App，且目前「捷徑」也沒有提供可一次關閉全部 App 的動作。
為什麼蘋果不支援 iPhone 一鍵關閉所有 App？
那為什麼 iPhone 無法一次關閉所有 App 程式呢？這是因為蘋果設計 iOS 系統的方式本來就不需要經常手動關閉 App，iOS 系統會自動管理資源、暫停不使用的程式，讓電力與效能維持最佳化，因此頻繁地關閉再重啟 App 反而會更耗電。具體原因如下：
- 背景 App 多數是暫停狀態，不會耗電
- iOS 系統本身已經具備良好的記憶體與電量管理機制
- 手動關閉再重啟反而會更耗資源更耗電
如何在 iPhone 關閉 App？
雖然蘋果不建議 iPhone 用戶頻繁地手動關閉 App，但如果你就是想強制結束並關閉某一個 App 的話，那只要從 iPhone 桌面（或任何 App 畫面）向上滑，即可進入 App 切換器視窗，這時候你可以用手指左右滑動以查看所有在背景執行的 App，然後用手指向上滑動一個一個關閉。
- 註：如果你是使用 iPhone 8 或更舊機型，請雙擊 Home 鍵即可進入 App 切換器視窗。
如何在 iPhone 一次關閉多個 App？
雖然 iOS 系統會自動管理背景運行的 App 與資源，但如果你覺得後台真的累積太多 App 了，或是遇到效能問題，希望可以手動關閉 App 的話，那其實我們有一個隱藏小技巧可以一次關閉多個 App 唷！
這個方法很簡單，我們一樣是從 iPhone 底部向上滑，進入 App 切換器畫面，然後通常我們都是用一隻手指一個一個上滑關閉嘛，但現在你改用「三指按住三個 App 並向上滑」，這樣就可以一次將三個 App 上滑關閉了，我們就多重複操作幾次即可關閉所有 App。（當然如果你覺得兩指比較順的話也可以一次關兩個 App 就好）
總結
對大多數 iPhone 使用者來說，我們其實不需要每天手動清理後台背景執行的 App，但如果你遇到 App 當機、卡住沒反應，或手機過熱的情況，那適度手動關閉幾個 App 是可以的，不需要刻意全部都清空。
