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Apple Watch 步數如何顯示與追蹤?完整教學

by Rachel
artso

 
只要戴上 Apple Watch,它就能替我們追蹤與運動量相關的數據,包含:步數、步行距離、爬樓梯階數、站立與運動時間等,並且也會自動同步到 iPhone 上。

而如果你想在 Apple Watch或 iPhone 查看或顯示步數的話,其實也相當簡單,本篇會有完整教學。

Apple Watch 步數如何顯示與追蹤?完整教學

 

如何在 Apple Watch 顯示與查看步數?

 

1. 開啟「活動紀錄」App

首先請開啟 Apple Watch 上的「活動紀錄」App,然後往下滑。

Apple Watch 步數顯示:開啟活動紀錄

 

2. 查看步數

然後這邊就會顯示今日的「總步數」、「總距離」及「爬樓梯段數」。

Apple Watch 步數顯示:查看總步數

 

設定錶面的「複雜功能」

如果你覺得每次都要開活動紀錄 App 有點麻煩,那麼建議你可以直接將錶面的其中一個「複雜功能」設為「活動紀錄」,這樣只要按一下錶面上的該圖示即可瞬間開啟活動紀錄來查看。

  1. 開啟 iPhone 上的 Watch App
  2. 點選任一錶面
  3. 更改複雜功能

Apple Watch 步數顯示:更改複雜功能
 

如何在 iPhone 顯示與查看步數?

由於 Apple Watch 上的健康數據都會與 iPhone 同步,因此我們也可以在 iPhone 上查看步數等資訊。依照以下步驟:

  1. 開啟「健身 App
  2. 點進「活動紀錄」並往下滑iPhone 查看步數顯示:開啟健身 App
  3. 查看步數及距離

iPhone 查看步數顯示

 

總結

如果你想知道自己今天步行的步數,可以透過本文教學的方法在 Apple Watch  及 iPhone 查看。

 

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