有時候我們會想從 iPhone 影片或原況照片（Live Photos）上抓取某一片段的照片來儲存，但如果使用截圖的方式就只會得到較低解析度的圖片，而且也很難截圖到我們想要的那瞬間。
雖然 iPhone 內建並無支援可以從影片中抓取照片的功能，但我們還是可以透過本文將介紹的兩款 iOS App 的輔助，快速從 iPhone 影片截圖。
如何從 iPhone 影片截圖？
如前所述，iPhone 並沒有內建可以從影片中抓取靜態照片的功能，所以如果你希望能從 iPhone 影片截圖，抓取高解析度的照片，我建議你下載其他 iOS App 的輔助。
接下來會依序介紹與教學「Grab Picture」、「Frame Grabber」這兩款專門用來從影片抓取照片的 iPhone App，也會教你怎麼透過 Tenorshare iCareFone 從電腦實現 iPhone 影片截圖的需求。
方法一：使用 Grab Picture App 從 iPhone 影片截圖
Grab Picture 是一款簡單又容易操作的 iPhone 影片截圖 App，只要選好影片並控制你想抓取的照片，就能一鍵儲存到 iPhone 照片內。
步驟 1. 選擇影片
下載好後直接開啟它，點選下方的「Import」並允許照片存取權限後，選擇任一部影片。
載入影片完成後，點選右下角的「選擇」。
步驟 2. 將影片停留在想擷取照片的地方
接著，將影片停留在你想抓取照片的地方，你可以善用下方的 previous frame、next frame 來控制上一幀、下一幀，或者也可以直接拖拉影片下方的播放進度條來控制。
完成後，點選「Save」，我們要匯出照片。
步驟 3. 匯出照片
在分享視窗中選擇「儲存影像 / Save Image」，這照片就會被儲存到 iPhone 相簿內。
現在請開啟 iOS 內建的「照片」App ，從 iPhone 影片抓取的照片就會儲存到這裡，而且是高解析度版本。
方法二：使用 Frame Grabber App 從 iPhone 影片截圖
無論你想要從 iPhone 影片或原況照片（Live Photos）中抓取照片，Frame Grabber 都可以滿足你的需求。相較於上一個介紹的 Grab Picture，Frame Grabber App 稍微進階一點，它提供了許多可自訂的選項。
步驟 1. 選擇 iPhone 影片或原況照片
開啟 Frame Grabber App 後，點選「Get Started」，然後允許照片取用權限，並選擇任一部影片或原況照片。
步驟 2. 設定匯出選項
選好影片後，按一下右上角的「⋯」，這裡面有一些供用戶自訂的選項，包含：照片格式（Image Format）、照片品質（Quality）、匯出位置（Export to）、時間格式（Time Format）等。
你可以將 Quality 改為 100% 來獲得高解析度版本的照片。
步驟 3. 將影片停留在想抓取照片的地方並匯出
將影片停留在你想抓取照片的地方後，按一下右下角的「分享」圖示，然後選擇「儲存影像 / Save Image」即可將這張照片匯出到 iPhone 相簿內。
匯出後，開啟 iPhone「照片」 App，我們剛剛從 iPhone 影片中抓取的照片就會儲存到這裡，並且會是高解析度版本。
方法三：透過 Tenorshare iCareFone 將 iPhone 影片傳到電腦並截圖
Tenorshare iCareFone 是一款專業且多功能的 iOS 裝置管理工具，能幫助用戶優化和管理他們的 iPhone、iPad 和 iPod。無論你是一般用戶還是進階用戶，iCareFone都能滿足你的需求，提供一系列令人驚艷的功能和優勢。產品亮點：
- 簡單易用：iCareFone 擁有直觀的使用介面，讓你輕鬆實現各種操作
- 多功能性：從照片管理、文件傳輸，iCareFone 提供全面的工具來解決 iOS 裝置上的各種問題
- 照片管理和備份：輕鬆管理你的照片，備份和還原，讓你的回憶安全無憂
- 文件傳輸：不再依賴iTunes進行文件傳輸，iCareFone讓你輕鬆將文件在iOS裝置和電腦之間移動
- 應用程式管理：管理和備份你的 App，可以輕鬆批量卸載和安裝應用
當你準備使用 Tenorshare iCareFone 來管理你的 iOS 裝置時，以下是一些基本的操作步驟，讓你可以更好地利用這個強大的工具。
步驟 1：下載和安裝
在 Tenorshare 官網找到並下載適用於你的電腦操作系統（Windows 或 Mac）的 iCareFone 軟體。
Windows 版本主介面：
Mac 版本主介面：
步驟 2：連接 iOS 裝置
使用傳輸線線將你的 iPhone、iPad 或 iPod 連接到電腦上。
步驟 3：照片管理和備份
點擊軟體主界面上的「照片」選項，進入照片管理介面，你可以選擇將照片從 iOS 裝置備份到電腦，或將電腦上的照片傳輸到 iOS 裝置。按照軟體的提示操作，選擇所需的功能，比如「備份」、「還原」、「導入」等，這邊我們就將你要在電腦截圖的 iPhone 影片傳輸到電腦上。
步驟 4：傳輸完成
傳輸完成之後，現在你就可以打開該 iPhone 影片，並且開始為 iPhone 影片截圖。
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總結
本文介紹與教學的 Grab Picture App 及 Frame Grabber App 都是免費的 iPhone 影片截圖 App，如果你想在 iPhone 上擷取影片中的某一個瞬間並儲存成照片的話，可以參考上方的教學。