在這疫情延燒的兩年裡，量體溫已經變成是一種幾乎每天都要做的事情，追蹤體溫可以及早發現身體免疫力情況，如果你的學校或公司有規定你在家要定時量體溫回報，或者你個人想好好追蹤與管理體溫數據，那我們可以使用《體溫紀錄 App》 來協助我們記錄個人體溫。
體溫紀錄 App 的功能相當簡單，主要提供記錄、分析與歷史數據三大功能，免費版只差在無法查看長期的趨勢圖，其他不受影響。
體溫紀錄 App 功能與特色
- 記錄體溫，一天可以紀錄多次
- 可查詢、編輯與新增歷史體溫資料
- 以分析圖呈現體溫趨勢
- 支援匯出 CSV 檔
- 提供 iOS 版，支援 iPhone 與 iPad
體溫紀錄 App 教學與介紹
記錄體溫
開啟體溫紀錄 App 後，首先在「今天」分頁裡我們就能記錄現在測量的體溫是幾度，左右移動即可調整溫度，點選「保存」就可以將這次的體溫儲存起來，你可以在一天之內的不同時間點測量多次體溫。
歷史體溫紀錄
切換到「歷史」分頁，這裡會顯示你從以前到現在測量過的體溫數據，清楚顯示測量的日期時間與體溫。如果你想匯出體溫數據，點選「導出 CSV 文件」並選擇要儲存到檔案 App 哪個位置，這樣就能匯出資料，文件裡一樣會載明測量時間與溫度。
編輯歷史體溫數據
此外，在「歷史」分頁裡，點選「添加數據」就能新增以前的體溫資料，也能更改歷史體溫，請在你想更改的數據上點兩下，會有另外的小視窗跳出來讓你修改。
體溫趨勢圖
切換到「分析」分頁裡，體溫紀錄 App 會以折線圖的圖表呈現我們測量的體溫趨勢，免費版只能看到「週」趨勢圖，想看「月」或「3 個月」的話可以透過觀看影片或付費解鎖。
最下方也會顯示你的平均體溫是多少。
相關設定
這款 iOS 體溫紀錄 App 預設是以攝氏溫度作為單位，在「設定」分頁裡，你也可以改成華氏溫度。也能自訂一週的第一天是星期一還是星期日。
App 下載
- iOS: App Store 下載點
- Android: 無
總結
如果你正在找一款功能簡單又好用的體溫紀錄 App，很推薦大家下載本篇介紹的這款免費 App，可記錄每日體溫，也能追蹤歷史體溫數據。
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