通常當我們要從影片擷取照片時，很多人會直接使用「螢幕截圖」的方式，在 Mac 上的話就是按 Shift + command + 4 並選取你想截圖的範圍，雖然這個方法當然可以在 Mac 影片截圖，但有沒有其他方法可以從 Mac 影片擷取照片呢？
當然是有的，很推薦大家直接使用內建的 QuickTime Player 影片播放器來實現 Mac 影片截圖的需求，此外，也能直接在「照片 app」裡從影片擷取照片，而且都是輸出高畫質照片，還不用下載其他軟體！以下會有詳細教學。
如何使用 QuickTime 為 Mac 影片截圖？
QuickTime Player 是 macOS 內建的影片播放器，不僅能讓我們播放不同格式的影片，它也有提供一些基本的剪輯功能，甚至還可以用來為 Mac 影片截圖喔！讓我們可輕鬆地從某一個影片中擷取照片。
首先請確保你已經將影片儲存在 Mac 上，然後依照以下步驟使用 QuickTime 從 Mac 影片截圖：
- 在該影片上按右鍵，點選「打開檔案的應用程式」>「QuickTime Player」。
- 將影片停止在你想截圖的那一幀上。
- 按住鍵盤的 Command 鍵 + C 鍵即可拷貝目前的影片畫面。或者也能點選選單列上的「編輯」>「拷貝」。
- 現在請開啟應用程式裡的「預覽程式」。
- 然後點選最上方選單列的「檔案」>「使用剪貼板的內容新增檔案」。
- 你就會看到剛剛的影片截圖了！它會是一張靜態的照片，這邊我們直接點選左上角的「X」。
- 然後輸入你要儲存的截圖照片名稱、儲存位置、格式等，最後點選「儲存」，它就會將這張圖片匯出並儲存到你指定位置，這樣就成功透過 QuickTime 實現 Mac 影片截圖的需求囉！
如何為 Mac「照片 app」裡的影片截圖？
如果你的影片是儲存在 Apple 內建的「照片」應用程式裡，那我們可以使用「照片 app」內建的影片影格輸出為照片功能，從 Mac 影片擷取照片喔！具體的輸出步驟如下：
- 開啟 Mac 上的「照片」應用程式，點開你想擷取照片的該影片。
- 點選最上方的「檔案」>「輸出」>「輸出影格至圖片」。
- 輸出後的照片會自動儲存到「圖片」資料夾裡，請開啟 Finder，在左側點選你的使用者名稱，這裡面會有一個「圖片」資料夾。
- 打開「圖片」資料夾，這邊就會出現我們剛剛匯出的 Mac 影片截圖囉！
總結
以上就是 Mac 影片擷取照片的兩個方法，完全不需要下載其他軟體，只要透過內建的 QuickTime Player 及照片 App 就能快速為影片截圖，推薦給有需求的大家使用！