iPhone 睡眠模式是蘋果為「健康 App」內建的一項實用功能，可幫助用戶達到理想的睡眠目標，若搭配 Apple Watch 睡眠偵測的話，我們還能監測自己每晚的睡眠週期與品質，並在隔天查看前一晚的睡眠分析。
但如果你不想再使用「睡眠專注模式」了，希望能將 iPhone 睡眠模式關閉的話，可以繼續參考本篇教學的方法喔！
如何將 iPhone 睡眠模式關閉？
目前我們有三個方法都可以將 iPhone 睡眠模式關閉，第一個方法和第二個方法是手動關閉「睡眠專注模式」，第三個則是關閉 iPhone「睡眠排程」功能來避免 iPhone 睡眠模式自動開啟。
方法一：在 iPhone 鎖定畫面關閉睡眠模式
如果你已經起床了，想要快速將 iPhone 睡眠模式關閉的話，其實可以直接在 iPhone 鎖定畫面關閉喔！我們直接在鎖定畫面上長按底部的「睡眠」，然後點一下「睡眠」即可關閉此模式。
方法二：在 iOS 控制中心關閉睡眠模式
如果你只是想關閉一次 iPhone 睡眠模式或者想先略過的話，那我們也能在「iOS 控制中心」關閉睡眠專注功能，關閉後 iPhone 鎖定畫面就會恢復正常，不會顯示睡眠模式的黑色桌布。
而關閉 iPhone 睡眠模式的方法也很簡單，其實就跟關閉其他專注模式一樣，我們先在 iPhone 右上角往內滑出 iOS 控制中心，然後點一下已開啟的「睡眠」模式即可關閉，關閉後 iPhone 左上角「床舖」圖示也會消失不見。
值得一提的是，如果你同時有使用 iPhone 和 Apple Watch 或是其他蘋果裝置，且有開啟專注模式的「在裝置之間共享」功能，那麼一旦你在 iPhone 關閉睡眠模式之後，Apple Watch（或其他裝置）也將會自動關閉睡眠模式，反之亦然，也就是說專注模式的狀態都會在蘋果裝置之間自動同步！
方法三：關閉 iPhone 上的「睡眠排程」功能
如果你之前有設定 iPhone 睡眠排程功能的話，那麼系統將會在你指定的「就寢時間」自動開啟 iPhone 睡眠模式，屆時你的鎖定畫面將會變黑，且上方還會顯示鬧鐘時間，雖然我們可以像上一個方法那樣手動關閉睡眠模式，但若你希望 iPhone 不要再自動開啟睡眠模式的話，其實我們只要關閉健康 app 內建的「睡眠排程」功能就能解決此問題。
- 開啟 iPhone 或 iPad 上的「健康 App」，切換到「瀏覽」，點選「睡眠」。
- 在「你的排程」下方點進「完整排程與選項」功能。
- 關閉「睡眠排程」功能。
一旦將 iPhone 睡眠排程關閉之後，那 iOS 將不會再自動開啟睡眠模式，且睡眠功能提供的「起床鬧鐘」也會一併停用，且之後 iPhone 睡眠模式也將不會再自動開啟了。
總結
無論你只是想暫時關閉一次 iPhone 手機的睡眠模式，或者是希望避免 iPhone 睡眠模式自動開啟，那都可以參考本篇教學的兩個方法來操作，第一和第二方法是手動關閉，第三個方法則是關閉「睡眠排程」以解決睡眠模式每次都會自動打開的困擾。
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